导读内容：很多人在吃快餐和吃仙人跳的时候会摸不着头脑，怎么样才能分辨出快餐和仙人跳呢？本文将逐一介绍快餐和仙人跳的特点和区别，帮助大家更好地鉴别这两者之间的差异。
1. 外观外包装
1.1 快餐外观特点
快餐通常以食物盒式包装为主，如汉堡包装盒，薯条纸袋等。快餐外包装通常注重宣传，会印有鲜艳的商标、美食图片和各种广告词。
快餐外包装通常色彩鲜艳，图片醒目，注重宣传。
1.2 仙人跳外观特点
仙人跳一般采用纸质包装或塑料袋包装。仙人跳的外包装相对简单，注重产品本身的质量和原料。
仙人跳外包装相对简洁，注重产品质量和原料。
2. 材料和配料
2.1 快餐材料和配料
快餐通常采用速冻或半成品，常用材料包括面粉、蔬菜、肉类和各种添加剂。快餐的调味品通常添加了较多的味精、酱油等。
快餐使用的材料和配料较为简单，常使用速冻或半成品，调味品添加了较多的味精。
2.2 仙人跳材料和配料
仙人跳通常使用新鲜的食材，如新鲜蔬菜、肉类和面粉。仙人跳不添加味精等人工添加剂，强调食物的原汁原味。
仙人跳使用的材料和配料较为天然，不添加味精等人工添加剂。
3. 加工方式和时间
3.1 快餐加工方式和时间
快餐通常采用快速加工方式，如炸、煮、烤等，加工时间较短。
快餐采用快速加工方式，加工时间较短。
3.2 仙人跳加工方式和时间
仙人跳一般采用慢慢炖、烧烤等烹饪方式，需要较长的时间进行加工。
仙人跳采用慢炖或烧烤等烹饪方式，加工时间相对较长。
4. 营养价值
4.1 快餐营养价值
快餐通常热量较高，不少快餐含有较多的油脂、糖分和盐。
快餐热量较高，含有较多的油脂、糖分和盐。
4.2 仙人跳营养价值
仙人跳通常搭配多种蔬菜和健康食材，富含蛋白质、纤维素和维生素。
仙人跳搭配多种蔬菜和健康食材，富含蛋白质、纤维素和维生素。
小编说：通过对比快餐和仙人跳的外观、材料和配料、加工方式和营养价值，我们可以清楚地看到它们之间的区别。想要健康饮食，选择仙人跳是一个不错的选择。
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